Geriausia pasaulio tenisininkė paaiškino, kodėl treniravosi užklijuota burna (1)
Iga Swiatek | Organizatorių nuotr.
Monrealyje (Kanada) prasidėjo prestižinis WTA 1000 serijos „Omnium Banque Nationale“ moterų teniso turnyras, kurio startui ruošiasi ir geriausia pasaulio žaidėja Iga Swiatek (WTA-1).
Vienos iš treniruočių metu lenkė į kortą žengė užklijuota burna. Net ir prasidėjus intensyviausiai treniruočių daliai, ji nenusiklijavo lipnios juostos nuo burnos.
"It's harder to breathe when you are only breathing through your nose and it is easier for my heart rate to go up... but I am not going to be able to explain it properly because I am not an expert." - Iga Swiatek after practising with tape over her mouth🤐#tennis #igaswiatek pic.twitter.com/mztNXDpyM6
— Tennis365 (@tennis365com) August 7, 2023
Pasirodo, kad toks metodas yra I.Swiatek trenerio Maciejaus Ryszczuko idėja. Tokiu būdu norima priversti I.Swiatek kvėpuoti tik per nosį, sumažinti gaunamo deguonies kiekį ir didinti ištvermę.
„Sunkiau kvėpuoti, kai galima tai daryti tik per nosį. Užklijavus burną yra lengviau pakelti pulsą. Visų subtilybių jums paaiškinti negaliu, nes nesu ekspertė. Kartais savo trenerių sprendimų pati iš pradžių nesuprantu, bet šį metodą taikome jau gana ilgą laiką ir aš prie to esu pripratusi.
Žinoma, kad judėti po kortą ir atlikinėti smūgius yra daug sunkiau, kai tavo burna užklijuota. Manau, kad tai prisideda prie mano ištvermės gerinimo“, - teigė lenkė.
Geriausia pasaulio tenisininkė iš kitų žaidėjų išsiskiria ir tuo, kad į visus turnyrus vyksta su sporto psichologe.
WTA 1000 serijos moterų teniso turnyro Monrealyje prizų fondą sudaro kiek daugiau nei 2,788 mln. JAV dolerių.
Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.
