Visai šeimai – nemokamos krepšinio treniruotės: „Žmonės jaučia, kai treneriai dirba nuoširdžiai“
skm.lt nuotr. | Organizatorių nuotr.
Nemokamos tėvų ir vaikų krepšinio treniruotės sulaukė neįtikėtinos sėkmės. Sostinės krepšinio mokyklos kartu su Nacionaline sporto agentūra (NSA) Vilniuje organizuojamas projektas pritraukė daugiau kaip 200 šeimų ir šis skaičius nuolat auga.
Kalbėdamas apie treniruočių sėkmės priežastis, „Tėvų ir vaikų krepšinio treniruočių“ projekto kuratorius Vidas Svetikas sakė:
„Toks gausus dalyvių skaičius aiškiai parodo, kad tėvai supranta artimo ryšio su vaikais svarbą. Žinoma, tą santykį galima formuoti įvairiais būdais, o sportas ir konkrečiai krepšinis yra vienas iš efektyviausių kelių tą padaryti. Džiaugiamės, kad šiuo projektu galime prisidėti prie emociškai ir fiziškai sveikesnės Lietuvos visuomenės kūrimo.“
Formuoja fiziškai aktyvų gyvenimo būdą
Įvairūs moksliniai ir sociologiniai tyrimai rodo, kad ankstyvame amžiuje suformuoti fizinio aktyvumo įgūdžiai vėliau ypač pasitarnauja pačiam žmogui, kuris be sportinio judesio savo gyvenimo kasdienybės nebeįsivaizduoja. Ir priešingai – jeigu meilė sportui nebuvo atrasta ankstyvame amžiuje, didėja tikimybė, kad ateityje fizinė veikla žmogui bus ne malonumas, o kančia.
„Į pirmąją parodomąją treniruotę pakvietėme SKM trenerius ir administracijos darbuotojus, kurie į sporto salę atvyko su savo atžalomis. Socialiniuose tinkluose pradėjus dalintis nuotraukomis ir kvietimu prisijungti, sulaukėme milžiniško dėmesio. Nežinojome ko tikėtis, tačiau akivaizdu, kad šis projektas labai reikalingas, kadangi į reguliarias ir aktyvias veiklas įtraukia visus šeimos narius“, – džiaugėsi V. Svetikas.
Šiuo metu nemokamos vaikų ir tėvų treniruotės vyksta įvairiuose Vilniaus mikrorajonuose, o jas veda gausi krepšinio trenerių, kineziterapijos specialistų ir fizinio pasirengimo trenerių komanda.
„Yra tam tikri žaidimai ir strategijos, per kurias į aktyvų gyvenimo būdą įtraukiame tiek vaikučius, tiek jų tėvelius. Jeigu reiktų trumpai apibūdinti šias treniruotes, pasakyčiau, kad tai geras, prasmingas ir smagus šeimos laikas kartu“, – kalbėjo vienas iš projekto treneris G. Kavaliauskas.
Paklaustas, kur slypi šio projekto sėkmės paslaptis, treneris nedvejodamas atsakė: „Žmonės jaučia, kai treneriai dirba nuoširdžiai, todėl ir sugrįžta į mūsų treniruotes. Be to, turime ir kineziterapijos bei fizinio rengimo specialistus kurie padeda projekto dalyviams atlikti mankštą, parodo, kaip teisingai daryti tam tikrus judesius, kurie yra tarsi traumų prevencija. Pavyzdžiui, treniruočių dalyviai pastebi, kad po kineziterapeuto patarimų jiems mažiau skauda nugarą.“
Sprendžia mergaičių ir moterų įtraukimo į sportą problemą
G.Kavaliauskas kelis pastaruosius dešimtmečius gyveno ir dirbo krepšinio treneriu Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV). Pasak jo, tėvų ir vaikų treniruotės yra naujas reiškinys pasauliniu mastu:
„Dirbdamas treneriu Amerikoje nė karto nebuvau matęs ar girdėjęs apie tokias treniruotes. Kai sužinojau apie šį Lietuvoje planuojamą projektą, iškart nusprendžiau prisijungti, nes tai – labai įdomu.“
Čia pat treneris atkreipė dėmesį į dar vieną projekto vertę:
„Labai džiugu, kad šios treniruotės sprendžia ir dar vieną socialinę problemą – mergaičių ir moterų įtraukimą į sportą. Sulaukiame vis daugiau mergaičių ir mamyčių, kurios labai noriai sportuoja, o kai kurios mamytės netgi dominuoja. Labai džiugu tai matyti ir prie to prisidėti. Nors projekto dalyvių skaičius tikrai didelis, laisvų vietų dar yra, todėl raginu atvykti ir išbandyti šias treniruotes“, – ragino G. Kavaliauskas.
Visos tėvų ir vaikų treniruotės iki 2024 m. gruodžio 31 d. – nemokamos. Norintys daugiau sužinoti apie šias treniruotes ir prie jų prisijungti, raginami apsilankyti SKM „Facebook“ paskyroje.
Projekto tikslas – ugdyti fiziškai aktyvią visuomenę Vilniaus mieste, plečiant SKM siūlomas paslaugas ir įtraukiant 5-17 m. amžiaus vaikus ir jų šeimos narius į reguliarias didelio fizinio aktyvumo veiklas. Įgyvendinant šį tikslą, projekto metu bus organizuojamos reguliarios didelio fizinio aktyvumo treniruotės šeimoms, apimančios krepšinio, fizinio pasirengimo ir korekcinius užsiėmimus.
Veiklų metu gerinami vaikų ir jų šeimos narių vikrumo, greitumo, fizinio pajėgumo, fizinės ištvermės bei lankstumo rodikliai, didelis dėmesys skiriamas ir taisyklingai laikysenai. Treniruotės vyksta pasitelkiant judriuosius žaidimus, estafetes, tad projekto metu vykdomos veiklos priskiriamos prie didelio fizinio aktyvumo veiklų.
Projektas bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos. Projekto pavadinimas: Reguliaraus fizinio aktyvumo plėtra vaikams ir jų šeimos nariams Vilniaus miesto savivaldybėje.
