Pratimai namuose su svoriais: dar niekada nebuvo taip lengva įsirengti sporto salę VIDEO
Mindaugas Rainys | Organizatorių nuotr.
Pamirškite klaidingus įsitikinimus, kad sporto salės įrengimas įmanomas tik turint didelius svorius. Norint efektyviai sportuoti namuose pakanka išsirinkti tinkamą inventorių, šiuo atveju, kaip Mindaugas Rainys ir padarė – pasirinkti nedidelius, tačiau išmanius svorius ir treniruotė be jokių abejonių taps pilnavertė.
Mindaugas Rainys išbandė Proiron svorių ir grifų rinkinį, skirtą jėgos treniruotėms. TV laidų vedėją nustebino tai, kad pasirinkti svarmenys yra tokie išmanūs, kad gali pavirsti štangute, suteikdami dar daugiau įvairovės treniruotėms namuose. Be to, neapsigaukite galvodami, kad namų sporto salėje galimi tik maži svoriai – Proiron štangutės svorius galima papildyti iki 30 g., o svarmenų grifus iki 100 kg.
Vaizdo įraše pamatykite, kaip Rainiui sekėsi namus paversti sporto sale ir išbandykite jo siūlomą treniruotę:
Naujienų portalo Sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.
-
TvarkaraščiaiRezultatai
Anglijos „Premier“ lygos tvarkaraštis
Nottingham Forest Brentford -
-
Pasaulio U-18 elitiniame divizione pralaimėjimą slovakams patyrę latviai sulaukė dovanų iš Kanados
paaiškėjo ketvirtfinalio dalyviai
-
Pasaulio U-18 elitinio diviziono A grupės lyderių mūšyje – neįtikėtinas Kanados vartininko žaidimas ir užtikrinta pergalė prieš Suomiją
Vokietijos rinktinės kapitonas pasiekė rekordą pelnydamas du įvarčius per 19 sekundžių
-
